Self Talk : Menurut motivator dan pakar, adalah cara kita
berdialog dengan diri sendirI, disaat menghadapi berbagai macam
situasi. Self-talk dapat kita lafalkan
baik dalam hati [inner voice ) maupun dengan suara lantang, yng akan menjadi sugesti untuk diri sendiri.
Sejatinya, self-talk membantu diri sendiri menjadi lebih sadar: dalam berpikir, dlm merasa, dan bertindak dg menggali potensi energi positif dalam diri kita. Tentu saja seiring keyakinan kepada Tuhan dan doa.
Sejatinya, self-talk membantu diri sendiri menjadi lebih sadar: dalam berpikir, dlm merasa, dan bertindak dg menggali potensi energi positif dalam diri kita. Tentu saja seiring keyakinan kepada Tuhan dan doa.
Istilah yang seolah-olah baru setelah para motivator banyak membicarakan
dimedia televisi dan media lain. Padahal menurut saya, ini sudah kita kenal
sejak jaman dulu.
Sejak nenek moyang kita masih menganut animisme dinamisme.
Sugesti atau pengkondisian otak sampai pada tingkat yakin dan percaya itulah sebenarnya selftalk (menurutku)
orang2 dulu sering bilang, "ati-ati nek ngomong sing apik2 wae, mengko ndak onok wali liwat. (hati2 dalam berbicara, karena ucapan itu bisa menjadi doa) tentu kita sdh sering mendengar ini.
Konsep inilah sebetulnya yg diolah sedemikian rupa oleh para motivator untuk menjadi sesuatu yang baru yaitu self talk
Apa pun konsep dan istilahnya, pada dasarnya sama, yaitu sugesti diri.
Jika otak berisi sesuatu yang positif, maka outputnya positif, energi positif akan terpancar dari diri yg berpikir positif. Mngkin semua berlangsung begitu saja di alam bawah sadar.
Konsep selftalk sebenarnya marak karena saat ini begitu banyaknya masyarakat kIta berpikiran negative, mencaci maki, menghujat, dan budaya mendiskreditkan sesama utamanaya yng tidak sefaham.
Contoh nyata:
Dulu, sewaktu kecil ada sugesti yang menurut saya sangat konyol. Pada saat bermain tiba2 merasa kebelet BAB, untuk mengatasi itu agar mengantongi atau menyelipkan batu [ klo bisa batu hitam ] diantara celana kita .Tujuanya bisa menahan rasa BAB itu sampai ketemu sungai atau nyampai di rumah. Itu konyol menurut saya (saat sdh dewasa br menyadari ) tapi kenapa waktu itu sangat efektif ..... sangat terbukti. Anda tentu juga pernah punya sugesti semacam ini.
mari kita flash back
Kita motivasi diri kita (self talk) untuk berpikir dan bertindak positif.
nandar isnandar
Sugesti atau pengkondisian otak sampai pada tingkat yakin dan percaya itulah sebenarnya selftalk (menurutku)
orang2 dulu sering bilang, "ati-ati nek ngomong sing apik2 wae, mengko ndak onok wali liwat. (hati2 dalam berbicara, karena ucapan itu bisa menjadi doa) tentu kita sdh sering mendengar ini.
Konsep inilah sebetulnya yg diolah sedemikian rupa oleh para motivator untuk menjadi sesuatu yang baru yaitu self talk
Apa pun konsep dan istilahnya, pada dasarnya sama, yaitu sugesti diri.
Jika otak berisi sesuatu yang positif, maka outputnya positif, energi positif akan terpancar dari diri yg berpikir positif. Mngkin semua berlangsung begitu saja di alam bawah sadar.
Konsep selftalk sebenarnya marak karena saat ini begitu banyaknya masyarakat kIta berpikiran negative, mencaci maki, menghujat, dan budaya mendiskreditkan sesama utamanaya yng tidak sefaham.
Contoh nyata:
Dulu, sewaktu kecil ada sugesti yang menurut saya sangat konyol. Pada saat bermain tiba2 merasa kebelet BAB, untuk mengatasi itu agar mengantongi atau menyelipkan batu [ klo bisa batu hitam ] diantara celana kita .Tujuanya bisa menahan rasa BAB itu sampai ketemu sungai atau nyampai di rumah. Itu konyol menurut saya (saat sdh dewasa br menyadari ) tapi kenapa waktu itu sangat efektif ..... sangat terbukti. Anda tentu juga pernah punya sugesti semacam ini.
mari kita flash back
Kita motivasi diri kita (self talk) untuk berpikir dan bertindak positif.
nandar isnandar
No comments:
Post a Comment